究極のクリスピーポークベリー(焼肉・シウユック)

作者 CookFrames
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塩クラスト法を使った失敗知らずのレシピで、自宅で究極のクリスピーポークベリーを実現。ジューシーで旨味たっぷりの肉と、黄金色でパリッパリの皮の食感を楽しめます。

↓ 材料 ↓ 手順

広東省のロースト肉の伝統に深く根ざしたクリスピーポークベリーは、食感のコントラストが際立つ一品です。ガラスのようにパリッとした皮を生み出す秘訣は、皮を徹底的に乾燥させることにあります。ここでは、工夫を凝らした粗塩のクラストと少量の白酢を使ってこれを実現しています。お祝いのメインディッシュとしても、週末の贅沢なご馳走としても、この方法なら肉のジューシーさと豊かな旨味を保ちながら、皮を最高に香ばしく仕上げることができます。

特製バーベキューシーズニングをたっぷりとまぶした、黄金色に輝くクリスピーポークベリーの厚切り。
特製バーベキューシーズニングをたっぷりとまぶした、黄金色に輝くクリスピーポークベリーの厚切り。
準備時間20 mins
調理時間1 hr
合計時間1 hr 20 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1豚バラ肉を茹でる
    冷水の入った大きな鍋に入れられる生肉の豚バラ肉。

    生の豚バラ肉を冷水の入った鍋に入れます。長ねぎ、生姜、八角、乾燥唐辛子を鍋に加え、沸騰させます。この工程により、アクが取り除かれ、肉にほのかな香りが移ります。

    Tip: 下茹では必ず水から始めてください。熱湯よりも段階的に加熱されるため、血やアクがより効果的に引き出されます。
  2. 2肉に切れ目を入れる
    下茹でされた豚バラ肉の肉側に、鋭い包丁で浅い格子状の切れ目を入れている様子。

    茹でて少し冷ました豚バラ肉を、皮を下にしてまな板に置きます。鋭い包丁を使って、肉の面に格子状の切り込みを入れます。皮まで完全に切り落とさないよう、深さの3分の1程度まで切ります。

    Tip: 肉に切れ目を入れることで調味料が染み込む表面積が増え、皮を傷つけずにすべてのひと口にしっかりと味が馴染みます。
  3. 3調味料を加える
    金属製のトレイに置かれた2つの切れ目を入れた豚バラ肉に、濃い醤油が注がれている様子。

    切れ目を入れた豚バラ肉を金属製のトレイまたは浅い皿に移します。切れ目を入れた肉の面に直接、薄口醤油と好みのバーベキューシーズニングを注ぎます。

    Tip: 調味料の糖分によって皮がパリッと仕上がらずに焦げてしまう原因になるため、皮は完全に乾燥させ、調味料が一切付かないように注意してください。
  4. 4マリネ液をすり込む
    調理用手袋を着用した手が、2本の豚バラ肉の切れ目に濃いマリネ液とスパイスをもみ込んでいる様子。

    食品用手袋を着用し、手を使って醤油とバーベキューシーズニングを肉全体に均一にもみ込みます。先ほど作った格子の切り込みの奥までしっかりと染み込ませます。

    Tip: 時間をかけて調味料をしっかりとすり込んでください。スパイスが切り込みの奥まで届くほど、完成したポークベリーの風味豊かになります。
  5. 5アルミホイルで包む
    側面と底面がアルミホイルでしっかりと包まれた豚バラ肉のブロック。

    アルミホイルのシートを取り、豚バラ肉の底面と側面にしっかりと折り込むように包みます。皮の面だけを完全に露出させます。形を固定するために、つまようじでホイルと肉を刺して固定します。

    Tip: ホイルが保護バリアとして働き、赤身肉をジューシーで柔らかく保ちながら、すべての熱を上向きに集中させて皮を膨らませます。
  6. 6皮に酢を塗る
    ホイルで包まれた豚バラ肉の露出した皮に、ピンク色のシリコン刷毛で白酢を塗っている手。

    豚バラ肉を包み、つまようじで固定した状態で、シリコン刷毛を使って露出した皮に白酢を均一に塗ります。これにより皮の表面が分解され、最高のパリパリ感を生むための水分蒸発が促されます。

    Tip: 酢を塗る前に、ペーパータオルで皮の表面の水分を完全に拭き取ってください。乾燥した表面が、超クリスピーなクラックリングの秘密です。
  7. 7粗塩で皮を覆う
    木製のボードの上で、豚の皮の上にたっぷりの粗塩をスプーンで丁寧にすくい、押し付けている様子。

    たっぷりの粗塩を取り、切れ目を入れた豚の皮の上に均等にスプーンですくい乗せ、しっかりと押し固めて厚い層を作ります。この塩の層が焼き上げ時の水分吸収材として働き、皮から余分な水分を引き出して最終的なパリパリ感へと膨らませます。

    Tip: 焼き上がりの食感を均一にするために、露出した部分を残さず、皮の表面全体が塩で完全に覆われていることを確認してください。
  8. 8焼いた塩の層を取り除く
    スプーンを使って、クリスピーな豚の皮から硬く焼き固まった塩の層を削り取り、叩いている様子。

    焼き上がったら、スプーンやナイフを使って、豚バラ肉の上部にある硬化した塩の層を軽く叩き、割って削り落とします。塩は固く乾いた層状に焼きあがっており、簡単に剥がれて下の黄金色に泡立った皮が現れます。

    Tip: 最後の仕上げに進む前に、表面に残っている緩い塩の粒を払い落とし、塩辛くなりすぎるのを防ぎます。
  9. 9皮に白酢を再び塗る
    ローストした豚バラ肉のブロックの表面に、ピンク色のシリコン刷毛で白酢を広げている様子。

    調理用の刷毛を使って、切れ目を入れた豚の皮の表面全体に白酢の最後のコーティングを均一に塗ります。この追加の酸の層が表面のタンパク質を分解し、最後の焼き上げサイクルで皮がウルトラクリスピーで気泡状のサクサク感を得るのを助けます。

    Tip: ひび割れの中に溜まらないように、酢は軽めかつ均一に塗るようにしてください。

保存と再加熱

冷蔵庫
3日間
ある程度のパリパリ感を維持するために、ホイルやペーパータオルでふんわりと包んでください。密閉容器を使用すると、こもった湿気でクラックリングが台無しになるため使用しないでください。
再加熱
5〜8分
皮が再びパリパリになるまで、エアフライヤーまたは200°C(400°F)のオーブンで再加熱します。皮がゴムのようになってしまうため、電子レンジでの加熱は絶対に避けてください。

カロリー消費

ランニング
軽いジョギング(時速約9km)で約65分。
バドミントン
アクティブな競技としてのプレイで約80分。
レジスタンストレーニング
安定したウエイトトレーニングで約1時間30分。

よくある質問

最も一般的な原因は水分の残りすぎです。最後の高温ロースト段階の前に、皮が完全に乾燥している必要があります。塩クラスト法を使用すると、残った水分が抜けて適切なクラックリング状に膨らむようになります。
はい、粗塩の使用を強くお勧めします。細かい食卓塩は焼いている間に皮を通して肉に溶け込み、ポークベリーがしょっぱくなりすぎてしまいます。粗塩は水分を吸収して簡単に取り除ける、保護された固い層を作ります。
もちろんです!ホイル包みと塩クラストの方法はエアフライヤーでも素晴らしく機能します。ただし、エアフライヤーは調理が速く、熱源が食材の非常に近くに位置しているため、最後の仕上げの段階は注意深く監視してください。
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