エアフライヤー
作る手作りバンズのビーフバーガー

作者 CookFrames
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ジューシーなパティとエアフライヤーで焼き上げるふんわり香り高い自家製バンズで、ピザハット風のビーフバーガーを自宅で楽しめます。

↓ 材料 ↓ 手順

ジューシーに仕上げた牛肉と豚バラ肉の自家製パティと、香ばしい白ごまを乗せてふんわり焼き上げたバンズが魅力のビーフバーガーです。お店の味に負けない本格的な美味しさで、家族や友人との食事にもぴったりな一品です。

濃い木製のカッティングボードに並べられた、黄金色にトーストされたバンズ、溶けたチーズ、ジューシーなパティが特徴の4つの手作りビーフバーガー。
濃い木製のカッティングボードに並べられた、黄金色にトーストされたバンズ、溶けたチーズ、ジューシーなパティが特徴の4つの手作りビーフバーガー。
準備時間40 mins
調理時間35 mins
合計時間1 hr 15 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1玉ねぎを炒める
    浅いフライパンの中で溶かしバターと刻んだ玉ねぎが炒められている様子。

    フライパンでバターを溶かし、みじん切りにした玉ねぎを入れて香り立ち柔らかくなるまで炒めたら、取り出しておきます。

    Tip: 玉ねぎを香ばしくなるまで炒めることで、ビーフパティに深い旨味が加わります。
  2. 2肉ダネに下味をつける
    青い模様のボウルに入った牛ひき肉と豚バラひき肉に、塩と黒こしょうが振りかけられている様子。

    ボウルに牛ひき肉200gと豚バラひき肉50gを合わせ、塩と黒こしょうで下味をつけます。

    Tip: 牛肉に豚バラひき肉を加えることで、よりジューシーでコクのある仕上がりになります。
  3. 3パティの材料を混ぜ合わせる
    下味をつけたひき肉にコーンスターチ、卵、炒めた玉ねぎを加え、青いボウルの中で混ぜ合わせている様子。

    下味をつけた肉のボウルに、卵、大さじ1のコーンスターチ、先ほど炒めた玉ねぎを加え、粘りが出るまで一方向にしっかり混ぜ合わせます。

    Tip: 一方向に混ぜることで肉のタンパク質が結びつき、パティの形が崩れにくくなります。
  4. 4パティをフライパンで焼く
    オイルをひいたノンスティックパンで、厚みのある肉パティ4枚が焼かれている様子。

    整えた肉ダネを厚みのあるパティに成形し、弱火で中までしっかりと火が通るまで焼き上げてから取り出します。

    Tip: 厚みのあるパティが焦げずに中までしっかり火を通すため、弱火でじっくり焼きましょう。
  5. 5生地を準備する
    木のボードの上で、小麦粉、液体材料、イーストの入ったボウルがこねる準備ができている様子。

    ボウルに薄力粉250g、砂糖20g、塩2g、イースト3g、卵、牛乳120mlを入れ、生地状になるまで混ぜ合わせます。

    Tip: イーストをより早く発酵させたい場合は、牛乳を人肌に温めておいてください。
  6. 6卵液を塗る
    クッキングシートの上に並べられた成形済みのパン生地に、黄色の卵液がハケで塗られている様子。

    成形したバーガーバンズに卵液をハケで塗り、エアフライヤーで焼く前に白ごまを振ります。

    Tip: 卵液を塗ることで、焼いたときにバンズが黄金色でツヤのある仕上がりになります。
  7. 7バンズをスライスしてケチャップを塗る
    木製のカッティングボードの上で、白ごまが乗った黄金色のバンズを包丁で横にスライスし、内側のケチャップが見えている様子。

    焼き上がったバーガーバンズを取り出し、横にスライスして開きます。下半分の内側にケチャップを均一に塗り、味付けをします。

    Tip: バンズが破れないように、スライスする前に少し冷ましておきましょう。
  8. 8生地をこねて発酵させる
    白いボウルに入ったなめらかな丸い生地が、ラップでしっかりと覆われている様子。

    準備した生地にバターを加え、なめらかになり完全に馴染むまでこねます。ボウルにラップをかけ、温かい場所で生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。

    Tip: バターは室温に戻しておくと、生地に混ざりやすくなります。

保存と再加熱

冷蔵保存
2日
調理済みのバーガーや具材は、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
冷凍保存
1ヶ月
加熱したパティは、組み立てる前に個別に冷凍保存が可能です。
再加熱
5分
エアフライヤーの低温で、全体が温まるまで加熱してください。

カロリー消費

Running
軽いジョギング(時速約9km)で約55分。
Leisurely Cycling
カジュアルなサイクリングで約90分。
Brisk Walking
安定したペースのウォーキングで約2時間。

よくある質問

時間が足りない場合は市販のバーガーバンズで代用できますが、生地から手作りすると抜群にもちもちした食感を楽しめます。
豚バラひき肉を加えることで適度な脂と水分が補われ、ビーフパティが驚くほどジューシーで柔らかく仕上がります。
成形したバンズをエアフライヤーに入れ、160度で15分間加熱します。途中で一度裏返すと、全体がきれいに黄金色に焼き上がります。
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