サクサクエアフライヤーバターバーガー

トーストしたバンズ、ジューシーな牛肉スライス、チーズ入り目玉焼きが楽しめる、低カロリーでボリューム満点のエアフライヤーバターバーガーです。

材料

• 2 ハンバーガーバンズ
• 200 g 牛スライス肉
• 2 卵
• 2 pieces さけるチーズ
• 1 leaf レタス
• 1 tbsp オリーブオイル
• to taste ケチャップ
• to taste マヨネーズ
• to taste イタリアンハーブシーズニング

作り方

1. 1バンズを湿らせる

   

   トーストする前に、2つのハンバーガーバンズを水道水でしっかりと洗い、軽く湿らせます。

   Tip: 適切な食感を実現するために、バンズが軽く湿っていることを確認してください。
2. 2エアフライヤーでバンズをトーストする

   

   湿らせたハンバーガーバンズをエアフライヤーのかごに入れ、180度で5分間トーストします。

   Tip: 均等に焼き色がつくように途中でバンズの状態を確認してください。
3. 3牛肉スライスを焼く

   

   加熱したノンスティックフライパンにオリーブオイルを均一にスプレーし、牛肉スライスを加えて焼き色がつくまで焼きます。

   Tip: 牛肉を加える前にフライパンをしっかり温めておくと、きれいな焼き色がつきます。
4. 4目玉焼きを作る

   

   フライパンに直接卵を2つ割り入れ、牛肉の横でサニーサイドアップ（目玉焼き）に焼き上げます。

   Tip: 卵の底が焦げ付かないように、弱火で調理してください。
5. 5チーズを加えて溶かす

   

   さけるチーズをちぎって焼いている卵の上にのせ、フライパンに蓋をしてチーズが完全に溶けるまで待ちます。

   Tip: 蓋をすることで蒸気がこもり、チーズがより速く、均一に溶けます。
6. 6トーストしたバンズを切る

   

   トーストしたバンズを取り出し、組み立ての準備としてキッチンバサミで慎重に半分に切ります。

   Tip: トーストしたクラストをきれいに均等に切るために、鋭いキッチンバサミを使用してください。
7. 7バンズにソースを塗る

   

   バーガーのベースとなる風味を出すために、バンズの内側にケチャップとマヨネーズを均等に塗ります。

   Tip: ひと口ごとにバランスの取れた味わいになるよう、バンズの表面全体にソースを滑らかに広げます。
8. 8レタスを挟む

   

   ソースを塗ったバンズの上に新鮮なレタスの葉を直接置いて、シャキシャキとした爽やかな食感を加えます。

   Tip: レタスがバンズの端の中にきれいに収まるように調整してください。
9. 9焼いた牛肉スライスを乗せる

   

   バーガーバンズ内のレタスの層のすぐ上に、薄切りにして焼いた牛肉を直接並べます。

   Tip: 柔らかな牛肉とシャキシャキの野菜のバランスが一口ごとに良くなるよう、スライスを均等に配置します。
10. 10チーズ入りの目玉焼きを重ねる

    

    スパチュラを使い、溶けたチーズが乗った調理済みの目玉焼きを慎重に移して牛肉スライスのすぐ上に乗せます。

    Tip: 組み立てる前に、温かい卵の上でチーズが完全に溶けていることを確認してください。
11. 11シーズニングを振ってバーガーを仕上げる

    

    バーガーを仕上げるためにトップのバンズをかぶせる前に、チーズエッグの上にイタリアンハーブシーズニングを振ります。

    Tip: ハーブを均等に振りかけることで、アロマティックで風味豊かな仕上がりになります。

保存と再加熱

カロリー消費

よくある質問