アスパラ
ベーコンのクリーミーパスタ
カリカリのベーコンと柔らかなアスパラガスを合わせた、シンプルでクリーミーなパスタです。濃厚な味わいと野菜のフレッシュさが絶妙なバランスで楽しめます。
アスパラガスとベーコンのクリームパスタは、ベーコンの塩気と旨味、そして春のアスパラガスの優しい甘みが調和した一皿です。生クリームとパルメザンチーズをさっと煮詰めて作るソースは、パスタに贅沢に絡みます。レストランのような本格的な味わいを、最小限の手間で楽しめる理想的なメニューです。
材料
- 200 g スパゲッティ
- 150 g ベーコン
- 100 g アスパラガス
- 100 ml 生クリーム
- 50 g パルメザンチーズ
- 2 cloves にんにく
- 2 stalks 青ねぎ
- to taste フレッシュバジル
作り方
- 1ベーコンを炒める

大きめのフライパンに角切りにしたベーコンを入れ、中火で炒めます。時々混ぜながら、こんがりと焼き色がつき、脂が出てくるまで炒めます。
Tip: ベーコンの脂をじっくり出すことで、ソースに深い旨味が加わります。 - 2アスパラガスを炒める

カットしたアスパラガスをベーコンの入ったフライパンに加えます。アスパラガスが程よく柔らかくなり、鮮やかな緑色になるまで数分間炒めます。
Tip: 火加減を中火に保つことで、ベーコンを焦がさずにアスパラガスに火を通せます。 - 3香りを引き出す

刻んだにんにくと青ねぎをフライパンに加え、香りが立つまでさっと炒めます。にんにくが焦げないように注意してください。
Tip: にんにくは焦げやすいので、最後に加えて30秒ほど絶えず混ぜながら炒めましょう。 - 4ソースベースを作る

少し火を弱め、生クリームをフライパンに加えます。ソースが滑らかになり、ベーコンやアスパラガスとよく馴染むまで優しく混ぜ合わせます。
Tip: ソースが濃すぎると感じたら、パスタの茹で汁を少量加えて好みの固さに調整してください。 - 5ソースの味を調える

すりおろしたパルメザンチーズとフレッシュハーブを加えます。チーズが完全に溶けてソースにコクが出るまで混ぜ続けます。
Tip: 粉チーズよりも、すりおろしたパルメザンチーズの方がより滑らかに溶け込みます。 - 6パスタと和える

茹で上がったスパゲッティを直接フライパンに入れます。クリーミーなソースがパスタ全体に均一に絡まり、ベーコンやアスパラガスとよく馴染むまで和えます。
Tip: 盛り付ける前に弱火で1分ほど和えると、味がより一層馴染みます。
保存と温め直し
冷蔵保存
2日間
密閉容器に入れて保存してください。ソースが固まることがあるので、温め直す際に小さじ1杯の水を加えてください。
温め直し
3分
フライパンで弱火にかけ、水か生クリームを少量加えてソースを伸ばしながら優しく温め直してください。
カロリー消費
ランニング
適度なペース(時速約8km)で約65分。
サイクリング
安定したペース(時速約15km)で約1時間45分。
早歩き
安定したペース(時速約5km)で約2時間10分。
よくある質問
はい、このクリームソースはフェットチーネ、リングイネ、ペンネとも相性抜群です。表面積のあるパスタならソースがよく絡みます。
分離の原因のほとんどは加熱しすぎです。チーズを加える前にフライパンを火から下ろすことで、滑らかで乳化した仕上がりになります。
必須ではありません。アスパラガスはベーコンの脂でさっと炒めるだけで十分に火が通りますが、かなり柔らかい食感が好みであれば、炒める前に熱湯で60秒ほど下茹でしても良いでしょう。