ベーコン
アスパラガスの旨味フジッリ

作者 CookFrames
0
0/5 (0)

カリカリのベーコンと新鮮なアスパラガスを、旨味たっぷりのソースで絡めたクイックパスタ。自宅で手軽に楽しめる満足感の高い一皿です。

↓ 材料 ↓ 手順

このベーコンとアスパラガスのパスタは、食感と旨味のバランスが絶妙な一皿です。香ばしく炒めたベーコンの塩気と、茹でたアスパラガスのシャキッとした食感、そして赤玉ねぎの甘みが重なり合い、家庭料理でありながらレストランのような満足感を味わえます。仕上げのオイスターソースと醤油が、フジッリの複雑な溝にしっかりと絡み、噛むほどに深いコクが広がります。

カリカリのベーコンとアスパラガスを、旨味の効いた特製ソースで絡めたフジッリのパスタ。
カリカリのベーコンとアスパラガスを、旨味の効いた特製ソースで絡めたフジッリのパスタ。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1ベーコンの下準備
    まな板の上でベーコンを均一な正方形にカットしている様子。

    ベーコンをまな板に並べ、包丁で一口サイズの正方形に切り分けます。こうすることで、火の通りが均一になり、後でパスタと混ぜやすくなります。

    Tip: 使い捨ての手袋を着用すると、生肉を扱う際も手早く清潔に作業できます。
  2. 2アスパラガスの下処理
    まな板の上で新鮮なアスパラガスを均一な長さにカットしている様子。

    アスパラガスの根元の硬い部分を切り落とし、残りの柔らかい茎の部分を等間隔の長さに切ります。大きさを揃えることで、火の通りが均一になります。

    Tip: 根元の硬い部分は、手でポキッと折れる自然な場所で折ってから切り分けるのもおすすめです。
  3. 3アスパラガスを茹でる
    網じゃくしを使って、沸騰したお湯でアスパラガスを茹でている様子。

    鍋に湯を沸かし、網じゃくしを使ってアスパラガスをさっと茹でます。鮮やかな緑色を保ち、食感を活かすために短時間で引き上げるのがコツです。

    Tip: 短時間で茹でることで、アスパラガスらしい鮮やかな色味と歯ごたえをキープできます。
  4. 4パスタを茹でる
    沸騰した鍋に乾燥フジッリを入れている様子。

    鍋に湯を沸かして塩とオリーブオイルを少々加え、乾燥フジッリをパッケージの表示通りにアルデンテに茹でます。

    Tip: 茹で湯にオリーブオイルを少量加えると、パスタ同士がくっつきにくくなります。
  5. 5玉ねぎを炒める
    熱したフライパンで刻んだ赤玉ねぎを油で炒めている様子。

    フライパンに少量の油をひき、中火で赤玉ねぎを炒めます。香りが立ち、少ししんなりして甘みが引き出されるまで丁寧に炒めてください。

    Tip: 玉ねぎが半透明になるまでじっくり炒めると、ソースのベースとなる自然な甘みが生まれます。
  6. 6ベーコンを炒める
    炒めた玉ねぎと共に、ベーコンをフライパンで黄金色になるまで炒めている様子。

    用意したベーコンをフライパンに加え、中火で炒めます。脂がじっくりと出て、ベーコンがこんがりとした黄金色になるまで加熱してください。

    Tip: カリカリに仕上げることで、パスタの食感に心地よいコントラストが生まれます。
  7. 7材料を合わせる
    茹でたフジッリとアスパラガスを、焼いたベーコンと玉ねぎが入ったフライパンに加えている様子。

    茹で上がったパスタと先ほどのアスパラガスを、ベーコンと玉ねぎが入ったフライパンに加えます。ここから全体の味をまとめていきます。

    Tip: パスタの水分をしっかり切ってから加えることで、ソースの味わいが薄まらずに美味しく仕上がります。
  8. 8パスタに味付けをする
    フライパンの中のパスタに粗挽き黒胡椒を振っている様子。

    黒胡椒と塩を全体にまんべんなく振りかけます。この基本的な調味料が、肉と野菜の素材の良さを引き立てます。

    Tip: 仕上げに粗挽きの黒胡椒を使うと、香りが一層引き立ちます。
  9. 9ソースを加える
    オイスターソースと醤油の合わせ調味料をフライパンに回し入れている様子。

    オイスターソース、薄口醤油、ダークソイソースを直接パスタの上から加えます。これらのソースが合わさることで、深みのあるコクと食欲をそそる色味が完成します。

    Tip: ダークソイソースは色付けが主な役割で、塩気は薄口醤油とオイスターソースで調整します。
  10. 10手早く混ぜて完成
    へらでパスタと具材をソースと絡めるように混ぜている様子。

    へらを使って、パスタ、ベーコン、アスパラガスがソースと均一に馴染むように全体を素早く炒め合わせます。全体が熱々になったら盛り付けて完成です。

    Tip: アスパラガスが崩れないよう、優しく丁寧に混ぜるのがポイントです。

保存方法と温め直し

冷蔵庫
2日
乾燥を防ぐため、密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
3分
フライパンに少量の水か油を加え、中火でソースをほぐすように温めてください。

カロリー消費

ランニング
約60分(時速8km程度のペースで)
サイクリング
約1時間45分(時速15km程度ののんびりしたペースで)
ウォーキング
約2時間(時速5km程度のしっかりとしたペースで)

よくある質問

はい、可能です。フジッリはソースが絡みやすいのが特徴ですが、ペンネやファルファッレなどでも美味しくお召し上がりいただけます。
沸騰した湯で短時間茹でて、すぐに引き上げることが重要です。また、最後にパスタと一緒にフライパンに加えることで、シャキッとした食感を保てます。
料理に美味しそうな深い色味を出すためです。薄口醤油よりも塩分が控えめで、料理を塩辛くすることなく美しい色合いに仕上げることができます。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?