クリーミーなベーコン
キノコのパスタ

作者 CookFrames
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カリカリのベーコンと炒めたキノコ、ガーリックが香る濃厚なホワイトソースが絶妙に絡み合う、短時間で作れる本格派パスタです。

↓ 材料 ↓ 手順

忙しい平日の夜にぴったりの、心温まるクリーミーなパスタです。小麦粉とバターから作るクラシックなルーをベースに、ベーコンの芳醇な旨味とキノコの earthy な風味が加わり、まるで時間をかけて調理したような奥深い味わいに仕上がります。上質な食材が少しあれば、これほどまでに贅沢で満足感のある食卓が叶うという証しのような一皿です。

濃厚でツヤのあるホワイトソースがパスタに絡み、黒胡椒とハーブが添えられたクリーミーなベーコンパスタのプレート。
濃厚でツヤのあるホワイトソースがパスタに絡み、黒胡椒とハーブが添えられたクリーミーなベーコンパスタのプレート。
準備時間10 mins
調理時間20 mins
合計時間30 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1小麦粉を炒める
    ステンレス鍋の中で小麦粉が炒められているクローズアップ

    ステンレス鍋に薄力粉を入れ、弱火で絶えずかき混ぜながら香りが立つまで炒めます。この工程で粉の生っぽさが抜け、ソースを滑らかにするためのベースが完成します。

    Tip: 火力が強いと焦げてソースの風味が損なわれるため、必ず弱火を維持してください。
  2. 2バターを混ぜる
    トーストした小麦粉にバターを加えて滑らかなペースト状にしている様子

    炒めた小麦粉にバターを加え、泡立て器で均一になるまでよく混ぜ合わせます。このルーの作成が、後ほどソースに自然なとろみを付ける重要なステップとなります。

    Tip: 泡立て器を使うことで、ダマができにくくなります。
  3. 3クリームソースを作る
    ルーが入った鍋に温めた牛乳と生クリームを注いでいる様子

    温めた牛乳と生クリームをルーが入った鍋に少しずつ加えながら、弱火で加熱します。塩とホワイトペッパーを加え、ソースが滑らかなとろみを持つまで混ぜ続けます。とろみがついたら火から下ろします。

    Tip: 牛乳を数回に分けて少しずつ加えることで、ダマにならずに滑らかに仕上がります。
  4. 4薬味を炒める
    熱した油で刻んだにんにくとたまねぎを炒めている様子

    別のフライパンで調理用油を熱し、みじん切りにしたにんにくと粗みじん切りにしたたまねぎを入れ、しんなりして香りが出るまで炒めます。

    Tip: にんにくは焦げると苦味が出るので、色づく前に手早く炒めるのがコツです。
  5. 5ベーコンを調理する
    炒めた香味野菜と一緒にベーコンを焼いている様子

    フライパンにベーコンを加え、香りが立ち、脂が出てくるまでしっかりと炒めます。

    Tip: ベーコンの脂をしっかり引き出すことで、料理全体に深いコクが加わります。
  6. 6キノコを炒める
    ベーコンや薬味が入ったフライパンにスライスしたキノコを加えている様子

    スライスしたキノコをフライパンに加え、ベーコンの旨味を吸わせてしんなりするまで炒めます。

    Tip: キノコから水分が出てくるので、しっかり飛ばして焼き色をつけるのが理想的です。
  7. 7ソースと具材を合わせる
    炒めたベーコンとキノコのフライパンにホワイトソースを流し入れている様子

    完成したホワイトソースを、ベーコンとキノコの入ったフライパンに移します。弱火で絶えず混ぜながら、ソースと具材が完全に乳化して一体となるまで馴染ませます。

    Tip: ソースが煮詰まりすぎたり分離したりしないよう、極弱火で調整してください。
  8. 8パスタと絡める
    茹で上がったパスタにクリーミーなソースを絡めている様子

    茹でたパスタをソースの入ったフライパンに入れ、全体をよく和えて麺にリッチなソースが均一に絡むようにします。

    Tip: ソースが濃厚になりすぎる場合は、パスタの茹で汁を少量加えて粘度を調整してください。

保存方法について

冷蔵保存
2日間
気密性の高い容器で保存してください。再加熱時にソースが固まっていたら、牛乳か水を少量加えて混ぜると元の滑らかさが戻ります。
再加熱
3〜5分
フライパンに入れ、弱火で絶えずかき混ぜながらじっくりと温めると、分離を防ぎ美味しく仕上がります。

カロリー消費

ランニング
約75分、時速11km程度の早めのペースで。
Hyrox
約75分間の高強度ファンクショナルトレーニング。
ピックルボール
約1時間45分間のアクティブな競技プレイ。

よくある質問

ソースが完成した後は弱火を維持し、沸騰させないことが重要です。また、パスタの茹で汁を少量加えることで乳化が促進され、ソースが安定しやすくなります。
はい、マッシュルームやしいたけ、しめじなど何でも美味しく作れます。火の通りを均一にするため、薄くスライスしてから調理してください。
茹で汁に含まれるデンプンが、ソースと麺を繋ぐ接着剤のような役割を果たします。これにより、ソースが麺から滑り落ちず、口に入れた瞬間に濃厚な味わいが広がるようになります。
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