本格豚骨ラーメン
ための絶品チャーシュー
とろけるような柔らかさと芳醇な旨味が特徴の自家製チャーシュー。本格的な豚骨ラーメンに欠かせない至高のトッピングです。
チャーシューは、ラーメンの味わいを決定づける魂のこもったトッピングです。豚バラ肉を丁寧に巻き上げ、醤油や香辛料とともにじっくり煮込むことで、脂の甘みと赤身の旨味が絶妙なバランスで溶け合います。完成までには時間がかかりますが、その手間こそがレストラン品質の深いコクを生み出します。ご家庭で極上の豚骨ラーメンを楽しむために、ぜひ挑戦してみてください。
材料
- 1 kg 豚バラ肉(ブロック)
- 2 tbsp 料理酒
- 100 ml 薄口醤油
- 50 ml 濃口醤油
- 30 g 氷砂糖
- 1 tbsp 白砂糖
- 1 tsp 塩
- 3 stalks 長ねぎ
- 30 g 生姜
- 1 tsp 花椒(四川山椒)
- 2 pieces 八角
- 2 pieces 月桂樹の葉
- 2 tbsp サラダ油
- 4 servings 豚骨ラーメン用麺
- 4 味付け卵
- to taste 刻みねぎ
作り方
- 1豚バラ肉の下準備

豚バラ肉を清潔なまな板の上に平らに広げ、巻きやすい状態にします。
Tip: キッチンペーパーで肉の表面の水分を拭き取ると、扱いやすくなります。 - 2肉を巻く

両手を使って豚バラ肉をしっかりと隙間なく巻き、円筒状にします。きつく巻くことで煮崩れを防ぎます。
Tip: できるだけ隙間ができないように巻くのが、綺麗な形に仕上げるコツです。 - 3タコ糸で縛る

巻いた豚バラ肉が崩れないよう、調理用タコ糸でしっかりと縛って固定します。
Tip: 煮込む間に肉が膨らむため、糸はしっかりと結んでください。 - 4肉を焼き付ける

フライパンに油と氷砂糖を入れて熱し、縛った豚肉の表面に美味しそうな焼き色がつくまで焼きます。
Tip: 全体をまんべんなく焼き付けることで、風味が引き立ちます。 - 5香辛料と調味料を加える

長ねぎ、生姜、月桂樹の葉、花椒、八角、料理酒、薄口醤油、濃口醤油、白砂糖、塩を加え、煮込みのベースを作ります。
Tip: 香辛料を合わせることで、深みのある煮汁に仕上がります。 - 6煮込む

豚肉が浸かる程度の水を加え、一度沸騰させます。その後弱火にし、肉が柔らかくなるまで約1時間煮込みます。
Tip: 火加減を弱く保つことで、肉がよりジューシーで柔らかくなります。 - 7冷やしてからスライスする

完全に冷えたらタコ糸を外します。よく切れる包丁で、層が美しい渦巻き状になるように一定の厚さでスライスします。冷やすことで脂が固まり、崩れず綺麗に切ることができます。
Tip: 包丁の刃に温かい布を当てて拭きながら切ると、断面がより滑らかになります。 - 8ラーメンに盛り付ける

熱々の豚骨ラーメンに、スライスしたチャーシューをたっぷりとのせます。味付け卵とお好みの薬味を添えて完成です。スープの熱でチャーシューの脂がとろけ、絶品の味わいになります。
Tip: チャーシューは皮目を上にして盛り付けると見栄えが良くなります。
保存と温め直し
冷蔵庫
5日間
煮汁に浸した状態で密封容器に入れ、冷蔵庫で保管してください。
冷凍庫
1ヶ月間
ラップで包み、冷凍用バッグに入れて保存してください。解凍は冷蔵庫で自然解凍します。
温め直し
2分
ラーメンのスープで軽く温める程度がベストです。加熱しすぎると肉が崩れるので注意してください。
カロリー消費
ランニング
適度なペースで約60分(約9 km/h)。
早歩き
一定のペースで約2時間10分(約6 km/h)。
筋力トレーニング
全身を使ったウェイトトレーニングを約1時間35分。
よくある質問
豚バラ肉は脂のバランスが良く、最も柔らかく仕上がるため最適です。豚肩ロースでも代用可能ですが、少し煮込み時間を長くする必要があります。
冷やす時間が足りない可能性があります。脂をしっかり固めるために、少なくとも2時間、できれば一晩冷蔵庫で冷やしてください。
濃口醤油はチャーシューに食欲をそそる深い飴色をつけるために欠かせません。薄口醤油だけでは塩味はつきますが、美しい色合いを出すことができません。