マカオ風カレーチキンウィング
ローメイン
マカオの刺激的な風味をご家庭で。スパイスが効いた鶏手羽先を濃厚なカレーとサテソースで煮込み、コシのある麺に絡めた絶品料理です。
マカオの活気あふれるストリートフード文化にインスパイアされたこの「カレーチキンウィング・ローメイン」は、マカオ独自の食文化の融合を体現しています。八角の芳醇な香り、バターのコク、そしてスパイシーなカレーと甘みのあるサテソースを層のように重ねることで、麺にしっかりと絡む濃厚で奥深いグレービーソースが生まれます。乳製品のコクと力強いスパイス、そして旨味が調和した、心温まる一皿です。
材料
- 500 g 鶏手羽先
- 400 g 中華麺(細麺・ローメイン用)
- 1 block バター
- 1 splash ごま油
- 1/2 玉ねぎ(みじん切り)
- 3 cloves にんにく(みじん切り)
- 1 八角
- 1 tbsp カレー粉
- 1 tsp 黒胡椒
- 3 tbsp ボトル入りカレーソース(例:ゴールデンタワー)
- 1 tbsp 醤油
- 300 ml 水
- 2 tbsp サテソース
作り方
- 1バターとごま油を溶かす

土鍋をコンロに置き、バターの塊とごま油を入れます。バターが完全に溶け、香りが立つまで加熱し、カレーのベースを作ります。
Tip: バターとごま油を合わせることで、乳製品のコクと、香ばしいナッツのような香りが加わります。 - 2薬味を炒める

みじん切りにした玉ねぎとにんにくを、溶かしたバターとごま油の鍋に入れます。中火で絶えずかき混ぜながら、香りが立ち、少ししんなりするまで炒めます。
Tip: にんにくを焦がさないように注意してください。焦げるとカレーソースに苦味が移ってしまいます。 - 3薬味と鶏肉を炒め合わせる

炒めた玉ねぎとにんにくが入った土鍋に、八角と生の鶏手羽先を加え、焼き色をつけるように炒めます。
Tip: 土鍋を使うと熱が均一に伝わり、完成までソースを温かく保つことができます。 - 4カレー粉で味付け

鶏手羽先にカレー粉を振りかけます。よくかき混ぜて、カレー粉が鶏肉全体に均一に行き渡るようにし、風味のベースを作ります。
Tip: カレー粉を油と薬味で軽く炒めることで、香りがより一層引き立ちます。 - 5醤油を加える

鶏肉にカレーの香りが移ったら、醤油を回し入れて鍋肌を軽く焦がし、鶏肉に深い旨味のベースを加えます。
Tip: 火加減を強火に保つことで、ソースが素早く煮詰まり、旨味が凝縮されます。 - 6水を加えて煮込む

約300mlの水を鍋に入れ、鶏手羽先を煮るための煮汁を作ります。加えたら強火にし、ソースを煮詰めながら鶏肉に火を通します。
Tip: 冷水ではなくお湯を使うと、土鍋内の温度が下がらず、鶏肉を柔らかく保つことができます。 - 7サテソースで仕上げ

最後にサテソースを加えます。サテソースの粒感とほのかな甘みがカレーと混ざり合い、鶏手羽先にしっかりと絡まって料理が完成します。
Tip: サテソースは最後に加えることで、特有の風味と食感を残すことができます。 - 8カレーソースで煮詰める

ボトル入りカレーソースを鍋に加えます。よく混ぜて各手羽先にソースをしっかりと絡め、水分を飛ばしながらとろみのある濃厚なグレービーソースになるまで煮込みます。
Tip: 水を入れる前にソースを鶏肉によくなじませることで、より深いベースの味が作れます。
保存と温め直し
冷蔵庫
3日間
麺がふやけないよう、鶏肉とカレーソースは麺とは別の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
5〜10分
小鍋で弱火にかけてゆっくりと温め直します。ソースが濃すぎる場合は少量の水を加えて調整してください。温めた麺と和えてお召し上がりください。
カロリー消費
ランニング
活発なペース(時速約11km)で約75分。
筋力トレーニング
高負荷のウェイトリフティングを約1時間45分。
早歩き
安定したペース(時速約6km)で約2時間30分。
よくある質問
最初の薬味を炒める工程で、みじん切りのにんにくやカレー粉を焦がしてしまうと苦味が出やすくなります。スパイスや薬味を炒める際は、弱火〜中火でゆっくりと香りを引き出すようにしてください。
はい、骨付き・骨なしの鶏もも肉でも美味しく仕上がります。火の通りや柔らかさを確認しながら、煮込み時間を調整してください。
細めの中華生卵麺(ワンタン麺やローメイン用の麺)が伝統的です。濃厚なカレーソースにも負けないコシのある食感が楽しめます。