圧力鍋で作る濃厚
んこつラーメン
圧力鍋で手軽に作れる、濃厚でクリーミーな本格とんこつラーメンです。自家製のモチモチ麺とトロトロのチャーシューが絶品。
本来とんこつラーメンは、豚骨を長時間煮込み続けて白濁したコラーゲンたっぷりのスープを作る、非常に手間のかかる料理です。このレシピでは圧力鍋を活用することで、その深いコクとまろやかな旨味を短時間で再現しました。まるでお店のような本格的な味わいを、ぜひご家庭でお楽しみください。
材料
- 1 kg 皮付き豚骨
- 500 g 鶏足(もみじ)
- 1 にんじん(刻む)
- 1 玉ねぎ(刻む)
- 3 cloves にんにく
- 20 g かつお節
- 300 g 中力粉
- 150 ml 水
- to taste 塩
- 4 slices チャーシュー
- 2 半熟卵
- 1 bunch 青ねぎ(小口切り)
作り方
- 1スープの材料を合わせる

圧力鍋に皮付きの豚骨を入れます。鶏足、刻んだにんじん、玉ねぎ、にんにくを加え、スープのベースを作ります。
Tip: 皮付きの豚骨を使うことで、コラーゲンが溶け出し、より濃厚でクリーミーなスープになります。 - 2スープを圧力調理する

圧力鍋で1時間調理します。時間が経ったら鍋を開け、肉、骨、野菜が柔らかくなり、肉が骨から自然に外れる状態になっているか確認してください。
Tip: 骨や軟骨が指で押して崩れるくらい柔らかくなれば、ゼラチン質が十分に溶け出した証拠です。 - 3かつお節で風味を足す

圧力をかけたスープを普通の鍋に移し、かつお節を加えます。さらに約30分煮込み、味に深みととろみを出します。
Tip: 煮込み終わった後は、塩で味を整える前に一度スープを漉してください。 - 4スープを漉す

かつお節を入れて煮たスープを、目の細かいザルを使って漉します。お玉で軽く押して、旨味をしっかり絞り出してください。
Tip: 丁寧に漉すことで、とんこつラーメン特有の滑らかでクリーミーな口当たりになります。 - 5スープの味を整える

漉したスープを清潔な鍋に戻し、塩で味を整えます。後から麺と合わせるため、少し強めに味付けするのがポイントです。
Tip: スープの塩分を少し強めにすることで、無味の麺と合わせた時にちょうど良いバランスになります。 - 6チャーシューをスライスする

調理済みのチャーシューをまな板にのせ、包丁で薄く均一な厚さに切ります。
Tip: チャーシューを冷蔵庫で冷やしてから切ると、脂が固まり、崩れず綺麗にスライスできます。 - 7麺を作る

小麦粉と水を2:1の割合で混ぜて生地を作り、薄く伸ばしてから包丁で麺状に切ります。
Tip: 水の量を少し控えめにすると、歯ごたえのあるコシの強い麺に仕上がります。 - 8麺に打ち粉をする

切った麺がくっつかないよう、すぐに打ち粉をしっかりとまぶします。
Tip: 茹でる直前に余分な粉を振るい落とすと、スープが粉っぽくなるのを防げます。 - 9チャーシューを真空保存する

チャーシューをジップロックに入れ、水の中に沈めて水圧で空気を抜いてから密閉します。
Tip: 専用の道具がなくても、水圧を利用すれば簡単に真空状態で保存が可能です。
保存方法
冷蔵保存
3日間
スープと麺は別の密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
1ヶ月間
スープのみ冷凍可能です。麺は食べる直前に作るのがおすすめです。
温め直し
10分
鍋に移し、沸騰直前まで弱火で温めてください。電子レンジは避けましょう。
カロリー消費
ランニング
約11km/hのペースで70分間。
Hyrox
高強度の機能的トレーニングを約75分間。
ピックルボール
アクティブな試合形式で1時間40分。
よくある質問
鶏足は濃厚なゼラチン質を生むために必要ですが、なくても作れます。その場合は、豚足などを加えると代用になります。
スープがさらっとしている場合は、蓋を開けたままさらに15~20分ほど煮詰めてみてください。
コシを出すために水分を少なくしているためです。30分ほど生地を休ませるとグルテンが落ち着き、伸ばしやすくなります。