餃子の皮で作る海老
牛肉の簡単スープヌードル

作者 CookFrames
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生地をこねる手間なし!水に浸した普通の餃子の皮を使って、旨味たっぷりの海老と牛肉のスープに絡むもちもちの麺を瞬時に作ります。

↓ 材料 ↓ 手順

手打ち麺が食べたいけれど、粉を混ぜて、こねて、伸ばす面倒なプロセスは避けたいとき、この画期的な裏技が解決してくれます。市販の餃子の皮を水に浸して細長く伸ばすだけで、トマトの効いた鮮やかなスープをよく吸い込む、驚くほどなめらかでもちもちとした麺が完成します。新鮮な海老と柔らかな牛肉を合わせれば、風味や食感を損なうことなく、あっという間に心温まるスープヌードルが出来上がります。

餃子の皮で作った麺に、プリプリの海老、牛肉、刻みパクチーを添えた、風味豊かでコクのあるスープヌードルをスプーンですくい上げているところ。
餃子の皮で作った麺に、プリプリの海老、牛肉、刻みパクチーを添えた、風味豊かでコクのあるスープヌードルをスプーンですくい上げているところ。
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー480 kcal

材料

作り方

  1. 1餃子の皮を水に浸す
    丸い餃子の皮の束を手に持ち、冷水の入った金属製の鍋に浸しているところ。

    餃子の皮の束を冷水の入った金属製の鍋に入れ、しっかりと浸します。

    Tip: 皮がくっつかずに均一に柔らかくなるよう、冷水に完全に浸してください。
  2. 2トマトと香味野菜を炒める
    紙製のボウルから角切りの赤いトマトを、香味野菜の炒められた金属製の鍋に投入しているところ。

    香味野菜を炒めた鍋に刻んだトマトを加え、旨味のあるスープのベースとなるよう、果汁が出るまでしっかりと炒め合わせます。

    Tip: 自然な甘みと酸味のあるスープベースを作るため、トマトが柔らかくドロドロになるまで炒めます。
  3. 3お湯を注ぐ
    ピッチャーから鮮やかな赤色の煮立ったトマトスープに透明なお湯を注ぎ入れているところ。

    トマトが柔らかくなり旨味が出たら、スープのベースとなるお湯を鍋に注ぎます。お湯を使うことで調理が中断されず、沸騰状態を維持できます。

    Tip: トマトスープの仕上がりの濃さに合わせて、水の量を調整してください。
  4. 4溶き卵を流し込む
    ボウルから鮮やかな赤いトマトスープの中に、黄色い溶き卵を細い線状に流し入れているところ。

    煮立っているトマトスープに溶き卵を細い線状に流し入れ、ふんわりとした美しいかき玉を作ります。

    Tip: 滑らかな食感に仕上げるために、卵を流し込みながらスープを優しくかき混ぜます。
  5. 5餃子の皮の細切りを加える
    煮立ったスープの上で、柔らかくしなやかになった餃子の皮の細切りを両手で伸ばしているところ。

    水に浸した餃子の皮を優しく引っ張って細長くし、沸騰したスープに直接落とし入れて3分間煮込みます。

    Tip: 破れないように優しく扱い、麺のようにきれいに伸ばしてください。
  6. 6牛肉のスライスと海老を加える
    白いお皿から新鮮な生の赤い牛肉のスライスを、煮立っているスープの鍋に入れているところ。

    生ハムのように柔らかな食感を保つため、生の牛肉のスライスと新鮮な海老を沸騰したスープに加え、わずか10秒だけさっと加熱します。

    Tip: 牛肉と海老に火を通しすぎないようにし、10秒の短時間調理でとろけるような柔らかさを保ちます。
  7. 7スープの味を調える
    調味料やハーブが入った豊かな風味の煮込みスープを、木製のスプーンでかき混ぜているところ。

    塩、白こしょう、刻んだフレッシュなパクチーでスープの味を調え、よく混ぜ合わせてから器に盛ります。

    Tip: 白こしょうを加えることで、マイルドで豊かな香りが広がり、味わいが一段と引き立ちます。

保存と温め直し

冷蔵庫
1日
できるだけ早めにお召し上がりください。残ったヌードルは密閉容器に入れて1日以内なら保存可能ですが、餃子麺は時間が経つとさらに柔らかくなります。
温め直し
3〜5分
中火にかけた鍋で温まるまで優しく加熱します。海老や牛肉が火を通しすぎにならないよう、電子レンジの使用は避けてください。

カロリー消費

Brisk Walking
~95 minutes at a steady pace (~5 km/h).
Badminton
~60 minutes of active recreational play.
Running
~50 minutes at an easy jog (~9 km/h).

よくある質問

はい、使えます。ただし、冷水に浸したときに均一に柔らかくなるよう、事前に完全に解凍し、1枚ずつ剥がしておいてください。
皮が非常に薄く、あらかじめ水に浸してあるため、熱湯の中で急速に火が通り、わずか数分でもちもちとなめらかな麺に変化するからです。
推奨される調理時間を大きく超えて煮込みすぎなければ、形がしっかり保たれ、生パスタのような心地よいもちもちの食感を楽しめます。
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